练瑜伽与不练瑜伽,十年后差距有多大?

1、瑜伽VS不瑜伽

10年后过的是不一样的人生

前不久,一组瑜伽图片刷爆了整个瑜伽圈,那就是50岁开始练瑜伽,66岁年龄却似回到30岁的高姐。

坚持瑜伽16年,每天3小时雷打不动的练习,1小时呼吸,2小时体位,即使下雪天也照练不误。

所以,70岁在大众的眼里,应该是腿脚不便,老态龙钟,可如今将近70岁的高姐,瑜伽高难度的劈叉轮式一字马,南部手到擒来。身上没有一丝多余的赘肉,比很多20-30岁的人身材都要好。

气质就更是好到没话说,静静的站在那里,就是一幅画。高姐说她已经很多年都没有去过医院了……

瑜伽vs不瑜伽,10年后过的人生是完全不一样的,坚持瑜伽10年的人,永远都不会老。

2、瑜伽,是性价比最高的投资

坚持瑜伽10年的回报会超乎你的想象

股神巴菲特说过:“最终,有一种投资好过其他所有的投资,那就是投资自己,没有人能夺走你自身学到的东西,每个人都有这样的投资潜力。”

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